Стискання зубів (бруксизм)

Проблема стискання зубів: симптоми, причини та шляхи вирішення

Стискання зубів — поширена проблема, що трапляється за таких станів, як стрес, тривога або порушення сну. Зазвичай воно відбувається без усвідомлення людиною або під час сну і проявляється як стискання або скрегіт зубами. Унаслідок цього можуть виникати болі в ділянці щелепи, зубів і навіть голови та шиї. До довготривалих наслідків стискання зубів можуть належати стирання зубів, проблеми зі скронево-нижньощелепним суглобом і навіть погіршення якості сну.

Хоча проблему стискання зубів зазвичай пов’язують зі стресом і тривогою, на неї можуть впливати й інші чинники, як-от порушення сну. Стискання або скрегіт зубами без усвідомлення людиною зазвичай відбувається під час сну, тому людина може не знати про цей свій стан.

Проте серед симптомів можуть бути такі неприємні прояви, як біль у щелепі та головний біль, стирання зубів і навіть проблеми зі скронево-нижньощелепним суглобом. Для подолання проблеми стискання зубів існують різні варіанти лікування. Серед них можуть бути користування капою або нічними протекторами, техніки управління стресом, фізіотерапія та вправи на розслаблення. Мета цього лікування — зменшити симптоми, спричинені стисканням і скреготом зубами, та в довгостроковій перспективі зберегти здоров’я зубів і щелепи. Проте ефективність варіантів лікування може відрізнятися в різних людей, тому важливо звернутися до фахівця.

Що таке стискання зубів?

Стискання зубів (бруксизм) означає стискання або скрегіт зубами поза жуванням. Хоча воно часто виникає під час сну, стискання зубів (бруксизм) може траплятися й під час неспання. Більшість людей не усвідомлюють, що скрегочуть або стискають зуби. Скрегіт — це тертя зубів один об одного та їх перемелювання. Під час стискання зуби щільно тримаються разом, а м’язи залишаються напруженими без рухів уперед і назад. Стискання зубів може відбуватися вночі або вдень. Існують суттєві відмінності між стисканням зубів під час сну та під час неспання. Стискання зубів може спричиняти біль у ділянці обличчя та щелепи, скутість щелепи, спазм у щелепі та головний біль. У довгостроковій перспективі скрегіт зубами може призвести до обмеження рухів у скронево-нижньощелепному суглобі, а також до проблем із зубами та яснами. Лікування, яке пропонує стоматолог, зазвичай включає нічну капу, захисну капу або шину. Мета — запобігти пошкодженню зубів і усунути чинники, що спричиняють стискання зубів. До цих чинників належать передусім апное уві сні, сильний стрес і деякі ліки.

Які причини стискання зубів?

Стискання зубів може мати кілька різних причин. Ось деякі з них:

1. Стрес і тривожність: люди, які перебувають у періоді стресу або тривоги, часто можуть підсвідомо відчувати цей стрес у своєму тілі. Це може проявлятися у вигляді стискання або скреготу зубами.
2. Порушення сну: деякі порушення сну можуть призводити до стискання або скреготу зубами саме під час сну. Це зазвичай відбувається без усвідомлення людиною.
3. Будова зубів: у деяких людей природна будова щелепи або невідповідності в зубах можуть посилювати схильність до стискання зубів.
4. Споживання алкоголю та кофеїну: стимулюючі речовини, як-от алкоголь і кофеїн, можуть впливати на нервову систему й посилювати схильність до стискання зубів.
5. Неправильне положення зубів: неправильне положення зубів або їх відсутність може порушувати баланс жувальних м’язів і провокувати стискання зубів.
6. Генетичні чинники: у деяких випадках схильність до стискання зубів може бути пов’язана з генетичними чинниками й частіше трапляється в людей, у чиїх родичах були подібні проблеми.

Кожна з цих причин може сприяти виникненню в людини проблеми стискання зубів, і зазвичай вона виникає внаслідок взаємодії кількох чинників. Людям із проблемою стискання зубів важливо поговорити зі стоматологом або фахівцем зі сну й оцінити відповідні варіанти лікування.

Які симптоми стискання зубів (бруксизму)?

Бруксизм (скрегіт зубами) можна поділити на два види: бруксизм під час сну та бруксизм під час неспання. Бруксизм (скрегіт зубами) має різні ознаки та симптоми, що виникають унаслідок стискання зубів. Ознаки та симптоми притискання зубів один до одного такі:

• Скрегіт зубами настільки гучний, що може розбудити партнера, який спить поруч
• Посилений зубний біль, включно з блокуванням щелепи
• Чутливість зубів, тріщини, сплощені та розхитані зуби
• Біль у щелепі, шиї або обличчі
• Емаль, стерта настільки, що відкриваються глибші шари зуба
• Біль, який відчувається як вушний, навіть якщо з вухом усе гаразд
• Легкий головний біль, що починається в скронях
• Порушення сну
• Пошкодження внутрішньої частини щоки через жування
• Заблокована щелепа — це щелепа, яка не відкривається або не закривається повністю, коли жувальні м’язи втомлюються або напружуються.

Людям, у яких є будь-який із перелічених симптомів або інші занепокоєння щодо зубів чи щелеп, слід звернутися до стоматолога або лікаря. Батькам, які помітили, що дитина скрегоче зубами, або інші ознаки чи симптоми бруксизму, слід повідомити про це під час наступного візиту дитини до стоматолога.

Лікування стискання зубів у STR DENT

STR DENT пропонує різні варіанти лікування для подолання проблеми стискання зубів. Це лікування персоналізується відповідно до стану та потреб пацієнта і ретельно проводиться нашою командою фахівців.

1. Нічні протектори: нічні протектори — це спеціально спроєктовані капи, що використовуються для зменшення стирання зубів і проблем зі скронево-нижньощелепним суглобом, спричинених стисканням або скреготом зубами. Захищаючи зуби та розслабляючи щелепу, ці протектори зменшують наслідки стискання зубів під час сну.
2. Техніки управління стресом: стрес і тривога є важливими чинниками, що можуть провокувати проблему стискання зубів. Тому використання технік управління стресом може допомогти зменшити симптоми стискання зубів. До них можуть належати дихальні вправи, медитація та техніки розслаблення.
3. Фізіотерапія: у деяких випадках проблема стискання зубів може бути пов’язана з напругою або дисбалансом жувальних м’язів. Сеанси фізіотерапії можуть допомогти зміцнити ці м’язи, збільшити їхню гнучкість і покращити функцію скронево-нижньощелепного суглоба.
4. Належна гігієна ротової порожнини: стискання зубів може призводити до стирання зубів і проблем із яснами. Тому регулярна чистка зубів і належна гігієна ротової порожнини можуть допомогти зменшити наслідки проблеми стискання зубів.

Наша команда фахівців у STR DENT ретельно працює над складанням планів лікування, що відповідають індивідуальним потребам і станові пацієнтів. Якщо у вас є занепокоєння щодо проблеми стискання зубів або ви хочете отримати більше інформації про варіанти лікування, будь ласка, відвідайте нашу клініку або зв’яжіться з нашими фахівцями.

Поширені запитання

Чи виконують ретейнери та прозорі капи (елайнери) однакову функцію?

В ортодонтичному лікуванні можуть використовуватися як ретенційні, так і лікувальні прозорі капи; однак їхні матеріали й техніки відрізняються. Ретенційні капи, що використовуються для збереження положення зубів після завершення лікування, тверді й товсті. Капи, що використовуються для лікування, виготовляються індивідуально за 3D-плануванням, тонкими й гнучкими; вони забезпечують не стільки утримання, скільки контрольоване переміщення зубів.

Чи можна чистити прозорі капи щіткою?

Ви можете очищати свої прозорі капи, обережно чистячи їх зубною щіткою.

Як часто потрібно приходити на огляди під час лікування прозорими капами?

Ортодонтичне лікування тривале й потребує регулярного спостереження. Огляди зазвичай проводяться раз на місяць; в окремих випадках — раз на два місяці. У лікуванні прозорими капами планування здебільшого цифрове; якщо пацієнт правильно користується капою, у періоди перебування в іншому місті або за кордоном спостереження може проводитися й з більшими інтервалами.