Tandpressning (bruxism)

Problemet tandpressning: symtom, orsaker och lösningar

Tandpressning är ett vanligt problem vid tillstånd som stress, oro eller sömnstörningar. Det sker oftast utan att personen märker det, eller under sömnen, och yttrar sig som att man pressar ihop eller gnisslar tänderna. Som följd kan smärta uppstå i käken, tänderna och till och med i huvud- och nackregionen. Tandpressningens långsiktiga effekter kan vara tandslitage, käkledsproblem och till och med försämrad sömnkvalitet.

Även om tandpressning oftast förknippas med stress och oro kan andra faktorer, såsom sömnstörningar, också spela in. Att en person pressar ihop eller gnisslar tänderna utan att märka det sker oftast under sömnen, och därför är personen kanske inte medveten om detta tillstånd hos sig själv.

Bland symtomen kan dock besvär som käk- och huvudvärk, tandslitage och till och med käkledsproblem ingå. Det finns olika behandlingsalternativ för att hantera tandpressning. Bland dessa kan användning av bettskena eller nattskydd, tekniker för stresshantering, sjukgymnastik och avslappningsövningar ingå. Syftet med dessa behandlingar är att minska de symtom som tandpressning och tandgnissling orsakar och att på lång sikt skydda tändernas och käkens hälsa. Behandlingsalternativens effekt kan dock variera från person till person, och därför är det viktigt att rådfråga en specialist.

Vad är tandpressning?

Tandpressning (bruxism) innebär att man pressar ihop eller gnisslar tänderna utanför tuggning. Även om det ofta uppstår under sömnen kan tandpressning (bruxism) också förekomma i vaket tillstånd. De flesta är inte medvetna om att de gnisslar eller pressar tänderna. Gnissling är att tänderna skrapar mot varandra och mals. Vid tandpressning hålls tänderna hårt ihop och musklerna förblir spända utan att röra sig fram och tillbaka. Tandpressning kan ske på natten eller dagtid. Det finns viktiga skillnader mellan tandpressning under sömnen och tandpressning i vaket tillstånd. Tandpressning kan orsaka ansikts- och käksmärta, käkstelhet, muskelspänning i käken och huvudvärk. På lång sikt kan tandgnissling leda till begränsad rörlighet i käkleden samt besvär i tänderna och tandköttet. Den behandling tandläkaren erbjuder omfattar vanligtvis en nattskena, ett munskydd eller en bettskena. Syftet är att förhindra att tänderna skadas och att undanröja de faktorer som orsakar tandpressningen. Dessa faktorer inkluderar främst sömnapné, svår stress och vissa läkemedel.

Vilka är orsakerna till tandpressning?

Tandpressning kan ha flera olika orsaker. Här är några av dem:

1. Stress och ångest: Personer som befinner sig i en stressig eller orolig period kan ofta, undermedvetet, känna denna stress i kroppen. Det kan yttra sig som tandpressning eller tandgnissling.
2. Sömnstörningar: Vissa sömnstörningar kan leda till tandpressning eller tandgnissling särskilt under sömnen. Detta sker oftast utan att personen märker det.
3. Tandstruktur: Hos vissa personer kan en naturlig käkstruktur eller avvikelser i tänderna öka benägenheten till tandpressning.
4. Alkohol- och koffeinkonsumtion: Stimulerande ämnen som alkohol och koffein kan påverka nervsystemet och öka benägenheten till tandpressning.
5. Felaktigt läge på tänderna: Att tänderna står fel eller saknas kan rubba balansen i käkmusklerna och utlösa tandpressning.
6. Genetiska faktorer: I vissa fall kan benägenheten till tandpressning bero på genetiska faktorer och vara vanligare hos personer med liknande problem i släkten.

Var och en av dessa orsaker kan bidra till att en person får problem med tandpressning, och det uppstår oftast som ett resultat av samspelet mellan flera faktorer. För personer med tandpressning är det viktigt att tala med en tandläkare eller en sömnspecialist för att bedöma lämpliga behandlingsalternativ.

Vilka är symtomen på tandpressning (bruxism)?

Bruxism (tandgnissling) kan delas in i två typer: bruxism under sömnen (tandgnissling) och bruxism i vaket tillstånd. Bruxism (tandgnissling) har olika tecken och symtom som uppstår till följd av att tänderna pressas ihop. Tecknen och symtomen på att man pressar tänderna mot varandra är följande;

• Att en person gnisslar tänderna så högt att den sovande partnern väcks
• Ökad tandvärk, inklusive att käken låser sig
• Tandkänslighet samt spruckna, platta och lösa tänder
• Käk-, nack- eller ansiktssmärta
• Emalj som slitits så mycket att tändernas djupare lager blottas
• Smärta som känns som öronvärk även om det inte är något fel på örat
• Lätt huvudvärk som börjar vid tinningarna
• Oregelbunden sömn
• Skada på kindens insida på grund av tuggning
• En låst käke är en käke som inte öppnas eller stängs helt när käkmusklerna är trötta eller spända.

Personer som upplever något av ovanstående symtom, eller som har andra bekymmer kring sina tänder eller käkar, bör söka tandläkare eller läkare. Föräldrar som märker att deras barn gnisslar tänder eller har andra tecken eller symtom på bruxism bör nämna det vid barnets nästa tandläkarbesök.

Behandling av tandpressning på STR Dent

STR Dent erbjuder olika behandlingsalternativ för att hantera tandpressning. Dessa behandlingar är anpassade efter patientens tillstånd och behov och utförs noggrant av vårt specialistteam.

1. Nattskydd: Nattskydd är särskilt utformade skenor som används för att minska det tandslitage och de käkledsproblem som tandpressning eller tandgnissling orsakar. Genom att skydda tänderna och slappna av käken minskar dessa skydd effekterna av tandpressning under sömnen.
2. Tekniker för stresshantering: Stress och oro är viktiga faktorer som kan utlösa tandpressning. Därför kan användning av tekniker för stresshantering bidra till att minska symtomen på tandpressning. Bland dessa kan andningsövningar, meditation och avslappningstekniker ingå.
3. Sjukgymnastik: I vissa fall kan problemet med tandpressning vara förknippat med spänning eller obalans i käkmusklerna. Sjukgymnastiksessioner kan bidra till att stärka dessa muskler, öka deras flexibilitet och förbättra käkledens funktion.
4. Lämplig munhygien: Tandpressning kan leda till tandslitage och tandköttsproblem. Därför kan regelbunden tandrengöring och lämpliga munhygienrutiner bidra till att minska effekterna av tandpressning.

Vårt specialistteam på STR Dent arbetar noggrant för att upprätta behandlingsplaner som passar patienternas individuella behov och tillstånd. Om du har bekymmer kring tandpressning eller vill veta mer om behandlingsalternativen, besök vår klinik eller kontakta våra specialister.

Vanliga frågor

Har retentionsbehandling och genomskinliga skenor samma funktion?

Vid ortodontisk behandling kan både retentionsskenor och behandlingsskenor, som är genomskinliga, användas; men deras material och tekniker skiljer sig åt. Retentionsskenor, som används för att bevara tändernas läge efter avslutad behandling, är hårda och tjocka. Skenorna som används för behandling tillverkas däremot individuellt med 3D-planering, tunna och flexibla; de ger kontrollerad förflyttning av tänderna snarare än skydd.

Kan man borsta en genomskinlig skena?

Du kan rengöra din genomskinliga skena genom att försiktigt borsta den med tandborsten.

Hur ofta ska man komma på kontroll vid behandling med genomskinliga skenor?

Ortodontisk behandling är långvarig och kräver regelbunden uppföljning. Kontroller görs vanligtvis varje månad; i vissa fall kan de vara varannan månad. Vid behandling med genomskinliga skenor är planeringen oftast digital; om patienten använder skenan korrekt kan uppföljningen även ske med längre intervall under perioder då patienten befinner sig i en annan stad eller utomlands.