
Diş ipi kullanmak, dişlerinizi fırçalamak ve temizlemek kadar önemlidir. Günde en az bir kez düzenli diş ipi kullanımının çürük oluşumunu önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir. Dişlerinizi fırçaladığınızda diş yüzeyinin sadece 3/5’inin temizlendiğini söyleyebilirsiniz. Dişler arasındaki yiyecek artıklarını ve bakteri plağını uzaklaştırmak için diş ipi kullanmak gereklidir. Plak ve yiyecek artıklarının diş eti hastalıklarının ve diş çürümelerinin bir numaralı nedeni olduğunu vurgulanmaktadır. Bu noktada diş ipi çeşitlerinden ve bu malzemeyi kullanmanın dişlerinizde boşluk açıp açmadığından bahsedilmektedir.
İçerikler
- Diş İpi Nasıl Kullanılmaktadır?
- Diş İpi Çeşit Olarak Nelerdir?
- Yanlış Şekilde Kullanılan Diş İpi
- Doğru Şekilde Kullanılan Diş İpi
- Diş İpinin Yararları Nelerdir?
Diş İpi Nasıl Kullanılmaktadır?
Öncelikle kaliteli diş ipine karar vermelisiniz. Yaklaşık 40 cm veya 50 cm arasında kesin. Kesilen yeri iki elin orta parmaklarına boşluk olacak şekilde sarın. 5 ila 6 cm’ lik bir boşluk yeterlidir. Diş ipinin tamamını parmağınızın etrafına sarmanız gerekmez. Ardından diş ipini gergin şekilde çekmek için işaret parmağınızı ve başparmağınızı kullanın. Diş etlerinize zarar vermeden temizlemek için dişlerinizin arasına yerleştirin. Temizlik sırasında C şeklindeki diş ipi, dişlerin tutuşunu büyük ölçüde artırır. Her dişi temizlemek için diş ipinin bir kısmını kullanın ve bir sonraki dişe geçerken en temiz kısmı diş ipi ile kullandığınızdan emin olun.
Bu arada, daha önce hiç diş ipi kullanmadıysanız ilk birkaç gün kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz. Ancak birçok kişinin bu malzeme ile çalışmaya çok kısa sürede alıştığını belirtmek gerekir. Bir süre sonra bunun dişlerinizi fırçalamak kadar normal ve kolay olduğunu anlayacaksınız. Bu nedenle, sabırsız olup, tuhaf hissetmeniz gibi nedenlerle diş ipi kullanmayı bırakmamanız gerekmektedir. Diş ipinin diş fırçasının ulaşamayacağı yerlere rahatlıkla girebilmesi, dişlerin çok daha ileri bir aşamada temizlenmesini sağlar.
Diş İpi Çeşit Olarak Nelerdir?
Eski zamanlarda diş ipi sadece pamuk ipliği ile yapılıyordu. Şuan ki zamanımızda çok çeşitli malzemelerden üretim yapmak mümkündür. Üretimde kullanılan malzeme ile ilgili olarak iki tip diş ipliği vardır.
- Politetrafloroetilen (PTFE)
- Naylon
Alt iplerin tasarım açısından da iki farklı kategoride incelendiği söylenebilir. Bunlar aşağıdaki gibidir;
- Rulo
- Kürdanlı
Yanlış Şekilde Kullanılan Diş İpi
En sık yapılan hatalardan biri dişlerinizi aynı diş ipi ile defalarca fırçalamaktır. Diş ipinin tek kullanımlık bir ürün olduğunu unutmayın. Atmadan önce kesilen kısmı yalnızca bir kez kullandığınızdan emin olun. Tüm dişlerinizi fırçaladıktan sonra alt ipliğin çoktan aşınmış olduğunu fark edebilirsiniz.
Başka bir örneği, dişin sadece diş etlerinden uzağa doğru fırçalanmasıdır. Ancak diş ipi diş etlerinin bittiği ve dişlerin çıkmaya başladığı yeri temizlemelidir. Plakların öncelikle bu bölgede biriktiğini vurgulamakta fayda var. Bu nedenle etkili diş temizliği için bu bölgenin temizlenmesi oldukça önemlidir.
Doğru Şekilde Kullanılan Diş İpi
Diş ipi ile dişlerinizi temizleme işlemini hızlıca öğrenebilirsiniz. Bu malzemenin uygun şekilde işlenmesi de çok önemlidir. Yanlış kullanım diş etlerine zarar verebilir. En önemli nokta, dişlerinizi diş ipi ile temizlerken ideal miktarda basınç kullanmaktır. Diş ipini kıracak kadar çok bastırmanız gerekmez. Dişlerinizi fırçalarken uyguladığınız baskı miktarıyla aynı şekilde diş ipi ile aynı basınç uygulanmalıdır. İp diş eti seviyesindeyken dişlerinize yaslanın, C şekli verin ve dişlerinizle diş etleriniz arasındaki boşluğa yerleştirin. Diş ipini dişlerinizin üzerinde tutarak dişlerinizin kenarları boyunca yukarı ve aşağı kaydırın. Daha sonra yan dişlere yaslanın ve aynı hareketi tekrarlayın.
Diş ipini takmak veya dokunmadan yukarı ve aşağı hareket ettirmek farkında olmadan plakı diş eti ceplere itebilir veya diş etlerinde travmaya neden olabilir. Birçok kişi kürdanlı olarak olan diş ipi kullanımının daha kolay bulur. Diş temizliği daha hızlıdır çünkü parmaklarınızı sarmanız gerekmez. Bu malzeme azı dişlerine bile ulaşmayı mümkün kılar. Tabii ruloları da çekinmeden koparmayı tercih ediyorlar.
Diş İpinin Yararları Nelerdir?
Diş ipi kullanmak için çok geç olduğunu düşünmeyin. Tabii bunu ne kadar erken yapmaya başlarsanız ağız ve diş sağlığınız için o kadar iyi olur. Temiz dişler, daha taze nefes almanıza ve zamanla daha sağlıklı diş etlerine sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Diş ipi bir seçenek değil, bir zorunluluk olarak görülmelidir. Yatmadan önce diş ipi kullanmak faydalıdır. En sık sorulan sorulardan biri de diş ipinin faydalarının hemen belli olup olmadığıdır.
İlk birkaç günlük kullanımdan sonra dişlerinizin çok daha iyi göründüğünü ve ağzınızın çok daha temiz göründüğünü fark edebilirsiniz. Diş çürümelerini önler ve uzun vadede periodontal hastalık riskini azaltır.
Genel olarak diş ipinin faydaları şunlardır;
- Ağız sağlığına büyük bir etki sağlar.
- Sabahları özellikle ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.
- Diş eti hastalığını, diş eti kanamasını önlemeye yardımcı olur.
- Ayrıca plak oluşumunu engeller ve diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur.
Elbette, dişlerinizi diş ipi ile temizlemek, diş hekiminizle düzenli kontrollerinizi atlayabileceğiniz anlamına gelmemektedir.