Dişlerde hassasiyet, sıcak, soğuk, tatlı ya da ekşi yiyecek ve içeceklerle temas edildiğinde ani bir sızı veya rahatsızlık hissi ile kendini gösterir. Bu yaygın diş sorunu, genellikle diş minesinin aşınması, diş eti çekilmesi veya diş çürükleri gibi sebeplerle ortaya çıkar. Diş hassasiyeti yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, ancak uygun bakım ve tedavi yöntemleriyle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür.
Diş Hassasiyetinin Nedenleri
- Diş Minesinin Aşınması: Dişlerinizi çok sert fırçalamak veya aşındırıcı diş macunları kullanmak, diş minesinin zamanla incelmesine yol açabilir. Bu da dişlerinizi dış etkenlere karşı savunmasız hale getirir. Diş minesinin aşınması, sıcak ve soğuk yiyeceklerle temas ettiğinde hassasiyete neden olur.
- Diş Eti Çekilmesi: Diş eti hastalıkları veya yanlış diş fırçalama teknikleri nedeniyle diş etleriniz çekilebilir. Diş kökleri açığa çıktığında, bu bölge koruyucu mineyle kaplanmadığı için dış uyaranlara karşı daha duyarlı hale gelir ve hassasiyet ortaya çıkar.
- Diş Çürükleri: Diş çürükleri, sinir uçlarına yakın bölgelerde hasara yol açar ve bu da diş hassasiyetine neden olabilir. Tedavi edilmezse çürükler, hassasiyetin yanı sıra sürekli bir ağrıya da yol açabilir.
Diş Hassasiyeti İçin Ne Yapmalısınız?
- Hassasiyet Giderici Diş Macunu Kullanın: Hassasiyet için özel olarak üretilmiş diş macunları, dişlerdeki sinir uçlarını kaplayarak hassasiyeti hafifletir. Bu diş macunlarının düzenli olarak kullanılması, zamanla dişlerinizdeki hassasiyeti azaltabilir.
- Yumuşak Kıllı Diş Fırçası Tercih Edin: Sert diş fırçaları, diş minesine ve diş etlerine zarar verebilir. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak dişlerinizi nazikçe fırçalamak, hem diş etlerinizi korur hem de hassasiyetin artmasını önler.
- Florürlü Diş Macunu ve Ağız Gargarası Kullanın: Florür, diş minesini güçlendiren ve hassasiyeti azaltan önemli bir mineraldir. Florür içeren diş macunları ve ağız gargaraları kullanmak, dişlerinizi dış etkenlere karşı daha dirençli hale getirir.
- Diş Hekimi Kontrolüne Gitmek: Eğer diş hassasiyetiniz devam ediyorsa, bir diş hekimine başvurmanız önemlidir. Diş hekiminiz, çürük, diş eti hastalıkları veya diş minesindeki aşınmalar gibi hassasiyetin nedenlerini tespit ederek uygun tedavi yöntemini belirleyecektir.
- Asitli ve Şekerli Yiyeceklerden Kaçının: Asitli yiyecek ve içecekler, diş minesini zayıflatarak hassasiyeti artırabilir. Bu tür yiyeceklerden kaçınmak veya tükettikten sonra ağzınızı su ile çalkalamak, dişlerinizi korumaya yardımcı olur.
Sonuç olarak, dişlerinizde hassasiyet varsa hassasiyet giderici diş macunları kullanmalı, yumuşak kıllı diş fırçasıyla nazikçe fırçalamalı ve düzenli diş hekimi kontrollerini ihmal etmemelisiniz. Doğru bakım ve tedavi yöntemleriyle diş hassasiyetini büyük ölçüde hafifletebilirsiniz.
