فشردن (براکسیسم)

Diş sıkma, stres, kaygı veya uyku bozuklukları gibi durumlarda yaygın olarak görülen bir sorundur. Genellikle kişi farkında olmadan veya uykuda gerçekleşir ve dişleri sıkıp sıkmak veya gıcırdatmak şeklinde ortaya çıkar. Bu durumun sonucunda, çene, dişler ve hatta baş ve boyun bölgesinde ağrılar meydana gelebilir. Diş sıkmanın uzun vadeli etkileri arasında dişlerin aşınması, çene eklemi sorunları ve hatta uyku kalitesinde azalma bulunabilir.

Diş sıkma problemi, genellikle stres ve kaygı ile ilişkilendirilse de, uyku bozuklukları gibi diğer faktörler de etkili olabilir. Kişinin farkında olmadan dişlerini sıkması veya gıcırdatması, genellikle uyku sırasında gerçekleşir ve bu nedenle kişi kendisinin bu durumunun farkında olmayabilir.

Ancak, belirtiler arasında çene ve baş ağrıları, dişlerde aşınma ve hatta çene eklemi problemleri gibi rahatsızlıklar yer alabilir. Diş sıkma sorunuyla başa çıkmak için çeşitli tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Bunlar arasında ağızlık veya gece koruyucuları kullanımı, stres yönetimi teknikleri, fizik tedavi ve gevşeme egzersizleri yer alabilir. Bu tedavilerin amacı, diş sıkma ve gıcırdatmanın neden olduğu belirtileri azaltmak ve uzun vadede dişlerin ve çenenin sağlığını korumaktır. Ancak, tedavi seçeneklerinin etkinliği kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle bir uzmana danışmak önemlidir.

Diş Sıkma Nedir?

فشردن (براکسیسم) به معنای فشردن یا ساییدن دندان ها به غیر از جویدن است. اگرچه اغلب در هنگام خواب رخ می دهد، اما انقباض (براکسیسم) می تواند در هنگام بیداری نیز رخ دهد. اکثر مردم از اینکه دندان های خود را به هم می سایند یا به هم فشار می دهند بی اطلاع هستند. ساییدن دندان قروچه و جویدن دندان است. در فشردن دندان ها محکم به هم چسبیده و ماهیچه ها بدون حرکت به جلو و عقب منقبض می مانند. انقباض می تواند در روز یا شب رخ دهد. تفاوت‌های مهمی بین فشردن در خواب و فشردن در هنگام بیداری وجود دارد. فشار دادن می تواند باعث درد صورت و فک، سفتی فک، سفتی فک و سردرد شود. دندان قروچه در طولانی مدت می تواند باعث محدودیت حرکت در مفصل فک و ناراحتی در دندان ها و لثه ها شود. درمان ارائه شده توسط دندانپزشک معمولاً پلاک شبانه است. شامل محافظ دهان یا آتل است. هدف جلوگیری از آسیب به دندان ها و از بین بردن عواملی است که باعث فشردن دندان ها می شوند. این عوامل عمدتاً شامل آپنه خواب، استرس شدید و برخی داروها هستند.

Diş Sıkmanın Sebepleri Nelerdir?

Diş sıkmanın birkaç farklı sebebi olabilir. İşte bunlardan bazıları:

  1. Stres ve Anksiyete: Stresli veya kaygılı bir dönemde olan kişiler, genellikle bilinçaltında bu stresi vücutlarında hissedebilirler. Bu durum, diş sıkma veya gıcırdatma şeklinde tezahür edebilir.

  2. Uyku Bozuklukları: Bazı uyku bozuklukları, özellikle uyku sırasında diş sıkma veya gıcırdatma davranışına yol açabilir. Bu durum genellikle kişi farkında olmadan gerçekleşir.

  3. Diş Yapısı: Bazı kişilerin doğal olarak çene yapısı veya dişlerindeki uyumsuzluklar, diş sıkma eğilimini artırabilir.

  4. Alkol ve Kafein Tüketimi: Alkol ve kafein gibi uyarıcı maddeler, sinir sistemini etkileyebilir ve diş sıkma eğilimini artırabilir.

  5. Yanlış Diş Pozisyonu: Dişlerin yanlış pozisyonda olması veya eksik olması, çene kaslarının dengesini bozabilir ve diş sıkma davranışını tetikleyebilir.

  6. Genetik Faktörler: Bazı durumlarda, diş sıkma eğilimi genetik faktörlere bağlı olabilir ve aile geçmişinde benzer sorunları yaşayan kişilerde daha yaygın olabilir.

Bu sebeplerin her biri, kişinin diş sıkma problemi yaşamasına katkıda bulunabilir ve genellikle birden fazla faktörün etkileşimi sonucunda ortaya çıkar. Diş sıkma problemi olan kişilerin, bir diş hekimi veya uyku uzmanıyla konuşarak uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmesi önemlidir.

علائم انقباض (براکسیسم) چیست؟

دندان قروچه را می توان به دو نوع تقسیم کرد: دو نوع است: دندان قروچه در خواب و دندان قروچه در حالی که فرد بیدار است. دندان قروچه دارای علائم و نشانه های مختلفی است که در اثر فشار دادن دندان ها به وجود می آید. علائم و نشانه های فشار دادن دندان ها به هم به شرح زیر است:

  • فردی که دندان های خود را به اندازه کافی بلند می ساید تا شریک خواب خود را بیدار کند
  • افزایش درد دندان، از جمله قفل شدن
  • حساسیت دندان، دندان های ترک خورده، صاف و لق
  • درد فک، گردن یا صورت
  • مینای دندان به اندازه ای فرسایش می یابد که لایه های عمیق تر دندان نمایان می شود
  • دردی که شبیه گوش درد است حتی اگر مشکلی در گوش وجود نداشته باشد
  • سردرد خفیف که از شقیقه ها شروع می شود
  • اختلالات خواب
  • آسیب به داخل گونه در اثر جویدن
  • فک قفل شده به آرواره ای گفته می شود که در صورت خستگی یا انقباض عضلات فک به طور کامل باز یا بسته نمی شود.

افرادی که هر یک از علائم فوق را تجربه می کنند یا نگرانی های دیگری در مورد دندان یا فک خود دارند باید به دندانپزشک یا پزشک مراجعه کنند. والدینی که متوجه دندان قروچه کردن کودک خود یا سایر علائم یا نشانه های دندان قروچه می شوند، باید در ویزیت بعدی دندانپزشکی فرزند خود به آن اشاره کنند.

STR Dent’te Diş Sıkma Tedavisi

STR Dent, diş sıkma sorunuyla başa çıkmak için çeşitli tedavi seçenekleri sunmaktadır. Bu tedaviler, hastanın durumuna ve ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş olup, uzman ekibimiz tarafından titizlikle uygulanmaktadır.

  1. Gece Koruyucuları: Gece koruyucuları, diş sıkma veya gıcırdatmanın neden olduğu dişlerin aşınmasını ve çene eklemi sorunlarını azaltmak için kullanılan özel olarak tasarlanmış plaklardır. Bu koruyucular, dişleri koruyarak ve çeneyi rahatlatarak uyku sırasında diş sıkma etkilerini azaltır.

  2. Stres Yönetimi Teknikleri: Stres ve kaygı, diş sıkma sorununu tetikleyebilecek önemli faktörlerdir. Bu nedenle, stres yönetimi tekniklerinin kullanılması, diş sıkma semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar arasında nefes egzersizleri, meditasyon ve gevşeme teknikleri bulunabilir.

  3. Fizik Tedavi: Bazı durumlarda, diş sıkma sorunu çene kaslarının gerilmesi veya dengesizliği ile ilişkilendirilebilir. Fizik tedavi seansları, bu kasların güçlendirilmesi, esnekliğinin artırılması ve çene eklemi fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

  4. Uygun Ağız Hijyeni: Diş sıkma, dişlerin aşınmasına ve diş eti sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, düzenli diş temizliği ve uygun ağız hijyeni uygulamaları, diş sıkma sorununun etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

STR Dent’teki uzman ekibimiz, hastaların bireysel ihtiyaçlarına ve durumlarına uygun tedavi planlarını oluşturmak için titizlikle çalışmaktadır. Diş sıkma sorunuyla ilgili endişeleriniz varsa veya tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız, lütfen kliniğimizi ziyaret edin veya uzmanlarımızla iletişime geçin.

 

سوالات متداول

آیا فشار دادن باعث وزوز گوش می شود؟

فشار دادن می تواند باعث وزوز گوش شود. گیجگاهی فکی (مفصل فکی) بسیار نزدیک به گوش است و آسیب به این مفصل می تواند باعث وزوز گوش شود.

علائم دندان قروچه چیست؟

درد در گردن، فک و صورت، گوش درد یا تشعشع درد در گوش، سردرد مبهم که ممکن است شقیقه ها را درگیر کند، تحریک گونه ها و لثه ها، اختلال خواب.

آیا درمانی وجود دارد؟

درمان انقباض بر اساس انتظارات بیمار، نوع فشار دادن و شدت بیماری متفاوت است. امروزه استراتژی های درمانی زیادی وجود دارد.